Bis vor kurzem wurde die Online-Therapieim Bereich der Psychologie nicht wirklich ernst genommen. Aber mit der Einführung fortschrittlicherer Technologien scheint die Online-Betreuung die Dinge zu vereinfachen und das Leben der meisten Patienten zu verändern.
Die Online-Therapie bietet die gleichen Vorteile wie die traditionelle Form der herkömmlichen Therapie. Sie können die Hilfe bekommen die Sie brauchen, und Sie haben die Gewissheit, dass alle Dinge, über die Sie mit dem Therapeuten sprechen, privat und vertraulich bleiben.
Auch wenn einige von Ihnen vor dem Gedanken an eine Online-Therapie zurückschrecken, bietet sie doch einige außergewöhnliche Vorteile, die Sie vielleicht überraschen und gleichzeitig hilfreich finden.
Inhaltsverzeichnis
Definition der Online-Therapie
Früher war es für eine Therapie erforderlich, dass sich der Psychologe und der Patient gemeinsam in einem Raum befanden, in der Regel in einer psychologischen Klinik oder einer Privatpraxis. Die beiden Parteien vereinbaren, sich für die Sitzung an einem bestimmten Ort zu treffen.
is vor kurzem wurde die Online-Therapie im Bereich der Psychologie nicht wirklich ernst genommen.
Auch wenn die traditionelle Beratung ihre Wirksamkeit und Beliebtheit nicht verloren hat, beginnt die Online-Therapie an Boden zu gewinnen, da sie in der Öffentlichkeit immer mehr Anerkennung findet und zugänglicher wird.
Vielleicht ist Ihnen schon aufgefallen, dass Sie die meisten Ihrer Aufgaben online erledigen können, z. B. Lebensmittel einkaufen, Essen zum Mitnehmen bestellen, Geld überweisen oder Ihre Rechnungen bezahlen. Vor dem Aufkommen des Internets hatten Sie jedoch keine andere Wahl, als jedes Mal aus dem Haus zu gehen, wenn Sie Hunger hatten oder Ihre Stromrechnung kurz vor dem Fälligkeitsdatum stand.
Heutzutage kann man so gut wie alles allein mit dem Telefon erledigen. Früher musste man zu einem bestimmten Ziel laufen oder den Bus nehmen. Heute müssen Sie nur noch einen Uber direkt von Ihrem Gerät aus buchen. Die meisten Dienstleistungen können Sie erledigen, ohne Ihr Haus verlassen zu müssen. Die gute Nachricht ist, dass die Psychologie bei diesem bemerkenswerten technologischen Sprung nicht ins Hintertreffen gerät.
Mit der modernen Online-Therapie ist es jetzt möglich, Ihren psychischen Zustand zu überwachen, ohne dass Sie Ihr Haus verlassen müssen, indem Sie Ihr Smartphone oder Ihren Laptop mit dem Internet verbinden. Es handelt sich dabei um eine Form der Psychotherapie, die der herkömmlichen Therapie sehr ähnlich ist, der einzige Unterschied besteht darin, wie sie durchgeführt oder übertragen wird.
Der Psychologe wird wöchentlich Sitzungen von bis zu 50 Minuten Dauer ansetzen, die je nach den Bedürfnissen des Patienten mehr oder weniger lang sein können. Das heißt, Sie können loslegen, vorausgesetzt, Sie haben eine Kamera, ein funktionierendes Mikrofon und eine stabile Internetverbindung.
Mit der Einführung fortschrittlicherer Technologien scheint die Online-Betreuung die Dinge zu vereinfachen und das Leben der meisten Patienten zu verändern.
Vorteile der Online-Therapie
Die Vorteile der Online-Therapie sind vielfältig, einige davon sind die folgenden:
Komfort
Der Komfort ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Vorteile der Online-Therapie. Um einen effektiven Therapieablauf zu gewährleisten, ist es wichtig, dass sich der Patient in der Umgebung wohlfühlt. Dafür gibt es nichts Besseres als den Komfort, genau dort zu sein, wo man sein möchte. Es spielt keine Rolle, ob Sie zu Hause, im Büro oder sogar auf einer Reise sind, denn es wird Ihnen leicht fallen, eine produktive psychologische Beratung zu erhalten.
Vertraulichkeit
Viele Menschen sind in der Regel besorgt über den Schutz von Klientendaten in Online-Therapie. Ähnlich wie die traditionelle Therapie hält sich auch die Online-Therapie an die Regeln des Bundesrates für Psychologie, der die Vertraulichkeit jeder Dienstleistung schätzt und ihr Priorität einräumt. Einfach ausgedrückt: Ihre relevanten Informationen und die Gespräche, die Sie mit dem Therapeuten führen, bleiben durch die Verschlüsselung geschützt.
Eine weitere Sache, an die Sie sich erinnern müssen, ist, dass niemand von Ihrer psychologischen Therapie erfährt, da die Online-Betreuung es Ihnen ermöglicht, die Sitzungen von Ihrem gewählten Standort aus durchzuführen, ohne dass jemand weiß, was Sie tun.
Kosten und Wirksamkeit
Wenn Sie sich für eine Online-Psychotherapie entscheiden, ersparen Sie sich zusätzliche Kosten für Bus, Taxi, U-Bahn oder Benzin. Da die Therapie unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort durchgeführt werden kann, müssen Sie nicht pünktlich zur Klinik an- und abreisen.
Ihre relevanten Informationen und die Gespräche, die Sie mit dem Therapeuten führen, bleiben durch die Verschlüsselung geschützt.
Garantierte Sicherheit
Fast jede Sekunde werden Menschen auf der ganzen Welt Opfer eines körperlichen oder sexuellen Angriffs. Angriffe finden täglich statt, und noch schockierender ist die hohe Zahl der Menschen, die fast jeden Tag Opfer eines Überfalls werden. Das soll Sie nicht erschrecken oder ängstigen, aber es kann nicht schaden, besonders vorsichtig zu sein.
Bei der Online-Therapie müssen Sie kein Risiko eingehen. Sie müssen sich nicht unnötigen Gefahren oder Bedrohungen aussetzen, wenn Sie zur Klinik Ihres Therapeuten und zurück pendeln. Alle Sitzungen werden über Ihr Smartphone abgewickelt, so dass Sie sich an einem Ort aufhalten können, an dem Sie sich am sichersten und geborgensten fühlen.
Verbesserter Einfallsreichtum
Es hat sich gezeigt, dass die Therapie zu Hause nicht nur klinisch wirksam ist, sondern dass sich die Patienten auch viel wohler fühlen, wenn sie über das Smartphone oder den Computerbildschirm sprechen, als wenn sie es persönlich tun. Das steigert den Nutzen der Therapie, da viele Patienten mehr Mut haben, über Dinge zu sprechen, die sie normalerweise im persönlichen Gespräch scheuen würden.
Keine Reisebeschränkungen
Wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeit viel reisen müssen oder ein ausgewiesener Jetsetter sind, ist die Online-Therapie die beste Wahl für Sie. Sie müssen sich nicht in einer bestimmten Stadt aufhalten, um Ihre Sitzungen wahrzunehmen.
Sie können sogar Ihre Reisezeiten für Ihre Therapie anpassen, ohne dass Sie die Sitzung wegen Ihrer Reise verschieben oder absagen müssen. Dies ist besonders dann eine gute Wahl, wenn Sie nicht lange an einem Ort bleiben können und es nicht möglich ist, ständig den Therapeuten zu wechseln.
Mehr Zeit sparen
Wenn Sie schon einmal versucht haben, eine herkömmliche psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass Sie viel Zeit auf dem Weg zur Klinik des Therapeuten und zurück verbringen. Es wird sogar verlangt, dass Sie vor Beginn der Sitzung im Büro sind. Dadurch verbringen Sie mehr Zeit im Straßenverkehr und mit dem Pendeln.
Bei der Online-Therapie müssen Sie keine weiten Strecken zurücklegen. Sie müssen lediglich einen Termin vereinbaren, der Ihnen am besten passt, und der Online-Therapeut ist sofort für Sie da.
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